Podle našeho názoru Fosfatidylserin je nejlepší doplněk, který je v současné době k dispozici na trhu od společnosti Cofttek. Na podporu této volby uvádíme své důvody. Za prvé, tento doplněk nabízí nejlepší poměr ceny a kvality - v moři velmi drahých produktů tento doplněk fosfatidylserinu spadá na cenově dostupnou stránku. Zadruhé, tento doplněk společnosti Cofttek se vyrábí v kontrolovaném zařízení, a proto lze testovat jeho kvalitu. Produkt byl také testován na čistotu i účinnost. Pokud tedy hledáte koupit dobrý doplněk fosfatidylserinu, kontaktujte nás prosím na cofttek.com.

Fosfatidylserin (PS) - často kladené dotazy

Co je fosfatidylserin (PS)?

Fosfatidylserin (PS) je fosfolipid a sloučenina, která je velmi blízká vláknině, která se běžně vyskytuje v lidské nervové tkáni. Fosfatidylserin hraje klíčovou roli ve funkci srážení a je nezbytný pro kognitivní funkce, protože fosfatidylserin usnadňuje přenos zpráv mezi nervovými buňkami.

V průměru poskytuje západní strava každý den téměř 130 mg fosfatidylserinu. Ryby a maso jsou dobrým zdrojem fosfatidylserinu, který se také nachází v řídkých množstvích v mléčných výrobcích a zelenině. Sójový lecitin je dalším dobrým zdrojem fosfatidylserinu. Přestože může být fosfatidylserin v těle syntetizován a spotřebován ve stravě ve formě přírodních zdrojů, předběžný výzkum ukazuje, že jeho hladiny s věkem klesají. V těchto dnech je tedy podporována suplementace fosfatidylserinem, zejména u starších jedinců, kteří zaznamenávají jakýkoli pokles paměti a kognitivní funkce.

V posledních několika letech se významně zvýšila poptávka po doplňcích fosfatidylserinu, protože doplňky fosfatidylserinu jsou považovány za přírodní lék na různé podmínky, jako je úzkost, Alzheimerova choroba, porucha pozornosti a hyperaktivity, deprese, stres a roztroušená skleróza. Kromě toho je známo, že doplňky fosfatidylserinu zvyšují fyzický výkon, výkon, náladu a spánek.

V tomto článku, spolu s diskusí o několika klíčových funkcích a výhodách fosfatidylserinu, se také budeme hlouběji snažit odhalit nejlepší doplněk fosfatidylserinu, který je v současné době na trhu k dispozici.

Na co je dobrý fosfatidylserin?

Fosfatidylserin je mastná látka zvaná fosfolipid. Zakrývá a chrání buňky v mozku a přenáší zprávy mezi nimi. Fosfatidylserin hraje důležitou roli při udržování vaší mysli a paměti ostré. Studie na zvířatech naznačují, že hladina této látky v mozku s věkem klesá.

Fosfatidylserin opravdu funguje?

Užívání fosfatidylserinu může zlepšit některé příznaky Alzheimerovy choroby po 6-12 týdnech léčby. Zdá se být nejúčinnější u lidí s méně závažnými příznaky. Fosfatidylserin však může při delším používání ztratit svoji účinnost.

Způsobuje vás fosfatidylserin ospalost?

Fosfatidylserin je fosfolipidový výživový doplněk, který zastavuje hyperaktivní produkci kortizolu v těle, což umožňuje snížení nezdravé zvýšené hladiny kortizolu a následný klidnější spánek.

Jaké jsou výhody fosfatidylserinu?

Podívejme se na některé z klíčových výhod fosfatidylserinu (PS):

① Je to účinná léčba proti kognitivnímu úpadku a demenci

Počáteční výzkum prováděný na zvířatech ukázal, že prodloužená suplementace fosfatidylserinu buď snižuje rychlost kognitivního poklesu, nebo ji u potkanů ​​úplně zvrací. Na základě těchto pozitivních závěrů byly provedeny studie analyzující účinek příjmu fosfatidylserinu na člověka a několik studií potvrdilo skutečnost, že 200 mg intravenózní suplementace fosfatidylserinu pacientům s Alzheimerovou chorobou zvyšuje hladinu dopaminu a serotoninu, dvou hormonů, které jinak významně klesají kvůli stavu. Ještě důležitější je, že fosfatidylserin také plní klíčovou funkci zachování metabolismu glukózy, což také poskytuje úlevu od nemoci. (2) Pubmed: Fosfatidylserin a lidský mozek

② Používá se běžně pro svůj nootropní účinek

Fosfatidylserinový doplněk je často předepisován starým lidem, aby si zvýšili svou pozornost a snížili schopnosti myšlení. První výzkum, který studoval účinek fosfatidylserinu na paměťové funkce u starších lidí s nepatologickým mentálním poškozením, spojil po dobu 300 měsíců příjem fosfátu s obsahem sóji na bázi sóji se zlepšenou vizuální pamětí. Další studie hodnotila účinek rybího oleje Fosfatidylserin na paměť a odhalila, že suplementace fosfatidylserinem zlepšila okamžité působení na vzpomínky u starých lidí až o 42%. Fosfatidylserin tedy má nepříznivý účinek na organismus. Výzkum účinnosti fosfatidylserinu pocházejícího z rostlin při prevenci ztráty paměti související s věkem je však omezený a v této oblasti je třeba více práce.

③ Příjem fosfatidylserinu je také spojen se zvýšeným výkonem při cvičení

Zpráva publikovaná v Sports Medicine odhalila, že existuje dostatek důkazů, které dokazují, že suplementace fosfatidylserinem souvisí se zlepšeným sportovním výkonem a výkonem. Studie také uvádí, že pravidelné doplňování fosfatidylserinu snižuje bolest svalů i riziko vzniku zranění. Podobně další studie odhalila, že suplementace fosfatidylserinem po dobu šesti týdnů zlepšila způsob, jakým golfisté odpali a kombinace fosfatidylserinu s kofeinem a vitamínem snižuje pocity únavy po cvičení. Je však třeba mít na paměti, že tato vylepšení nejsou příliš výrazná.

Fosfatidylserin

④ Fosfatidylserin pomáhá bojovat proti depresi

V roce 2015 studie publikovaná v Mental Illness ukázala, že u lidí ve věku 65 let a starších může pravidelný příjem fosfatidylserinu, DHA a EPA snížit depresi. Podobně jiná studie odhalila, že suplementace fosfatidylserinem podporuje pocity uspokojení a štěstí po tréninku snížením hladiny stresem vyvolaného kortizolu, tj. Stresového hormonu.

⑤ Lze jej použít k léčbě ADHD u dětí

Studie z roku 2012 studovala účinek fosfatidylserinu na děti s ADHD nebo poruchou pozornosti s hyperaktivitou. Studie se zúčastnilo 200 dětí s ADHD, která dospěla k závěru, že 15 týdnů léčby fosfatidylserinem v kombinaci s omega-3 mastnými kyselinami bylo při léčbě ADHD účinné. Děti s touto kombinací zaznamenaly snížené hyperaktivní nebo impulzivní chování a zvýšenou náladu. V roce 2014 byla provedena další studie k analýze fosfatidylserinu na placebo u 36 dětí trpících ADHA po dobu dvou měsíců. Na konci studie vykazovala léčená skupina zlepšenou paměť a pozornost.

⑥ Další výhody

Kromě výše uvedených výhod je suplementace fosfatidylserinem také spojena se zlepšenou anaerobní provozní kapacitou, sníženou únavou a lepší přesností a rychlostí zpracování.

Jaká je struktura fosfatidylserinu?

Fosfatidylserin je fosfolipid - konkrétněji glycerofosfolipid - který se skládá ze dvou mastných kyselin připojených v esterové vazbě k prvnímu a druhému uhlíku glycerolu a serinu připojených prostřednictvím fosfodiesterové vazby ke třetímu uhlíku glycerolu.

Proč potřebujeme fosfatidylserin (PS)?

Někdy má náš mozek pocit, že se ucpal a nemůže vykonávat žádnou funkci. Ve většině případů k tomu dochází v důsledku snížené kognitivní funkce, což je stav častější pro staré lidi, ale ne vzácný u mladých dospělých. V posledních několika letech vědci a vědci prokázali velkou důvěru ve schopnost fosfatidylserinu léčit sníženou kognitivní funkci. Ještě důležitější je, že rostoucí výzkum v této oblasti vystavil lidi dalším výhodám fosfatidylserinu, jako je jeho schopnost léčit stavy, jako je Alzheimerova choroba a ADHD, stejně jako jeho schopnost zlepšit spánek a zlepšit náladu.

Než se seznámíme s podrobnostmi toho, co fosfatidylserin dělá pro lidské tělo, nejprve pochopíme, co je fosfatidylserin (PS).

Co jsou fosfatidylserin (PS)?

V posledních několika letech se poptávka po doplňcích fosfatidylserinu značně zvýšila díky několika použitím fosfatidylserinu (PS). Pro začátečníky je fosfatidylserin velmi účinný při zlepšování kognitivních funkcí a minimalizaci kognitivních úbytků. Podobně se také ukázalo jako účinné proti ADHD u dětí i dospělých a účinně řeší stres vyvolaný cvičením snížením hladiny kortizolu v těle. Je také známo, že zvyšuje pozornost člověka, pracovní paměť a výkon cvičení. Fosfatidylserin je také známý jako posilovač nálady a spánku. Díky všem těmto a dalším důvodům se poptávka po doplňcích fosfatidylserinu za posledních několik let značně zvýšila.

Kolik fosfatidylserinu bych měl užít ke snížení kortizolu?

Správné dávkování Fosfatidylserin (PS) závisí na výhodě, pro kterou je využívána. Obecná shoda je v tom, že standardní dávka 100 mg užívaná třikrát denně, tedy celkem 300 mg denně, je jak bezpečná, tak účinná proti kognitivnímu poklesu. Na druhou stranu, když se fosfatidylserin používá k léčbě ADHD, standardní dávka 200 mg denně je považována za ideální pro děti a 400 mg denně je považována za ideální pro dospělé. U Alzheimerovy choroby se považuje za nezbytnou dávku 300-400 mg. Pokud se doplněk fosfatidylserinu používá ke zlepšení výkonu, uživatelé jsou žádáni, aby nepřekročili limit dávkování 300 mg denně.

Jak snižujete hladinu kortizolu?

Jak snižujete hladinu kortizolu?

Můžete užívat suplementaci PS denně po dobu 10 dnů s otupělou reakcí kortizolu před a během stresu vyvolaného cvičením.

Co je kortizol ve vašem těle?

Kortizol je steroidní hormon, který reguluje širokou škálu procesů v celém těle, včetně metabolismu a imunitní odpovědi. Má také velmi důležitou roli při pomoci tělu reagovat na stres.

Kolik fosfatidylserinu je v sójovém lecitinu?

Hlavní složky komerčního lecitinu odvozeného ze sóji jsou: 33–35% sójového oleje. 20–21% fosfatidylinositolů. 19–21% fosfatidylcholin.

Fosfatidylserin se nachází v sójovém lecitinu asi u 3% celkových fosfolipidů.

Kdy byste měli užívat fosfatidylserin?

Fosfatidylserin působí v počáteční fázi, kdy jsou vysoké hladiny kortizolu. Nejlépe se užívá, když jsou hladiny kortizolu nejvyšší. Například se probouzíte do stresového stavu kvůli pracovním tlakům? Vezměte si to ráno, abyste předešli úzkosti a zvýšenému stresu.

Měl by se fosfatidylserin užívat v noci?

Fosfatidylserin (PS 100; užívejte jednu až dvě před spaním). Fosfatidylserin je fosfolipidový doplněk výživy, který zastavuje hyperaktivní produkci kortizolu v těle, což umožňuje snížení nezdravé zvýšené hladiny kortizolu a následný klidnější spánek.

Jak dlouho trvá, než začne fungovat fosfatidylserin?

Užívání fosfatidylserinu může zlepšit některé příznaky Alzheimerovy choroby po 6-12 týdnech léčby. Zdá se, že funguje nejlépe u lidí s méně závažnými příznaky.

Jaké jsou vedlejší účinky fosfatidylserinu?

Fosfatidylserin může způsobovat nežádoucí účinky, jako je nespavost a žaludeční nevolnost, zejména při dávkách nad 300 mg. Existují určité obavy, že produkty vyrobené ze zvířecích zdrojů by mohly přenášet nemoci, jako je nemoc šílených krav.

Jaký je rozdíl mezi L serinem a fosfatidylserinem?

L-serin je aminokyselina nezbytná pro syntézu fosfatidylserinu, který je součástí membrány mozkových buněk (tj. Neuronů). Může být produkován v těle, včetně mozku, ale vnější přísun stravy je nezbytný pro udržení potřebné úrovně.

Co způsobuje nedostatek serinu?

Poruchy nedostatku serinu jsou způsobeny poruchou jednoho ze tří syntetizujících enzymů dráhy biosyntézy L-serinu.

Co dělá L tyrosin pro tělo?

Můžete vidět, že tyrosin se prodává ve formě doplňků s „L.“ nebo bez něj. Tyrosin je přítomen ve všech tkáních lidského těla a ve většině jeho tekutin. Pomáhá tělu produkovat enzymy, hormony štítné žlázy a kožní pigment melanin. Pomáhá také tělu produkovat neurotransmitery, které pomáhají nervovým buňkám komunikovat.

Jaká je funkce serinu?

Serin je polární aminokyselina, která hraje zásadní roli v metabolismu rostlin, vývoji rostlin a buněčné signalizaci. Kromě toho, že je stavebním kamenem pro proteiny, se Serin účastní biosyntézy biomolekul, jako jsou aminokyseliny, nukleotidy, fosfolipidy a sfingolipidy.

Jaká jídla mají vysoký obsah fosfatidylserinu?

Příjem fosfatidylserinu můžete zvýšit prostřednictvím jídla - je k dispozici v mnoha potravinách, včetně sóji (která je hlavním zdrojem), bílých fazolí, vaječných žloutků, kuřecích jater a hovězích jater.

Jaké jsou přínosy fosfatidylserinu pro zdraví?

Vitamíny, minerály a stopové prvky ve fosfatidylserinu poskytují některé důležité zdravotní výhody. Je známo, že fosfatidylserin působí jako antioxidant a pomáhá snižovat účinky nebezpečných volných radikálů na vaše tělo. To vám může pomoci snížit riziko vzniku stavů, jako je cukrovka a rakovina.

Jak funguje fosfatidylserin jako marker apoptózy?

Lidské fosfolipidové scramblasy (hPLSCRs) hrají zásadní roli v klíčových buněčných procesech. hPLSCR1 spouští apoptózu fagocytózou zprostředkovanou expozicí fosfatidylserinu. hPLSCR3 zprostředkovává apoptózu zprostředkovanou expozicí kardiolipinu v mitochondriích.

Je fosfatidylserin aminokyselina?

L-serin je aminokyselina nezbytná pro syntézu fosfatidylserinu, který je součástí membrány mozkových buněk (tj. Neuronů). Může být produkován v těle, včetně mozku, ale vnější přísun stravy je nezbytný pro udržení potřebné úrovně

Jaká je hlavní role fosfatidylethanolaminu?

Fosfatidylethanolamin hraje roli při sestavování permeázy laktózy a dalších membránových proteinů. Působí jako „chaperon“, který pomáhá membránovým proteinům správně složit své terciární struktury, aby mohly správně fungovat.

Můžete mít příliš mnoho cholinu?

Příliš mnoho cholinu může způsobit rybí tělesný pach, zvracení, silné pocení a slinění, nízký krevní tlak a poškození jater. Některé výzkumy také naznačují, že vysoké množství cholinu může zvýšit riziko srdečních onemocnění.

Je fosfatidylserin lipid?

Fosfatidylserin (PtdSer), základní složka eukaryotických membrán, je nejhojnějším aniontovým fosfolipidem v eukaryotických buňkách a tvoří až 10% celkového buněčného lipidu. Mnoho z toho, co je o PtdSer známo, je role, kterou hraje exofacial PtdSer při apoptóze a srážení krve.

Na co se používá fosfatidylcholin?

Fosfatidylcholin se také používá k léčbě hepatitidy, ekzémů, onemocnění žlučníku, cirkulačních problémů, vysokého cholesterolu a premenstruačního syndromu (PMS); pro zlepšení účinnosti dialýzy ledvin; pro posílení imunitního systému; a pro prevenci stárnutí.

Je fosfatidylserin zwitteriontový?

Takové proteiny vážou negativně nabité fosfolipidy (kardiolipin, fosfatidylglycerol, fosfatidylserin, fosfatidylinositol), ale ne zwitteriontové nebo neutrální fosfolipidy (fosfatidylethanolamin, fosfatidylcholin).

Je fosfatidylserin stejný jako fosfatidylcholin?

Fosfolipidy fosfatidylserin (PS) a fosfatidylcholin jsou druhou nejčastěji podporovanou látkou pro starší dospělé s potížemi s pamětí od majitelů doplňků stravy.

Fosfatidylcholin snižuje hladinu cholesterolu?

Perorální polynenasycený fosfatidylcholin snižuje obsah lipidů a cholesterolu v krevních destičkách u zdravých dobrovolníků.

Pomáhá fosfatidylserin při hubnutí?

Stručně řečeno, fosfatidylserin pomáhá při hubnutí kontrolou hladiny kortizolu. Funguje to takto: v reakci na stres produkují nadledviny hormon zvaný kortizol. Rychle vstupuje do krevního řečiště a umožňuje vám lépe se vyrovnat s vnějšími podněty.

Je fosfatidylserin (PS) bezpečný?

Dosud provedený výzkum ukazuje, že fosfatidylserin je tělem dobře snášen a při perorálním podání je bezpečné užívat fosfatidylserin po dobu až 3 měsíců s denní dávkou nepřesahující 300 mg denně. Děti mohou tyto doplňky užívat až 4 měsíce. Překročení denní dávky nad 300 mg denně však může vést k vedlejším účinkům, jako je nespavost a žaludeční potíže. Těhotné a kojící ženy se musí vyhýbat doplňkům fosfatidylserinu, protože není dostatek důkazů, které by prokázaly, že tyto doplňky jsou pro tyto skupiny bezpečné.

Mnoho lidí dává přednost rostlinným doplňkům fosfatidylserinu, protože se předpokládá, že doplňky na zvířatech vystavují uživatele chorobám spojeným se zvířaty. Žádná výzkumná studie však nenašla žádné konkrétní důkazy na podporu této myšlenky.

Kde lze koupit prášek fosfatidylserinu (PS) hromadně?

Ať už jste společnost, která vyrábí doplňky fosfatidylserinu, nebo jednotlivec, který chce hromadně koupit prášek fosfatidylserinu (PS) pro jakékoli jiné účely, nejlepším místem k nákupu je cofttek.com.

Cofttek je výrobce doplňkových surovin, který působí na trhu od roku 2008. Společnost se zavázala vyrábět vysoce kvalitní výrobky a má vysoce kvalifikovaný a zkušený výzkumný tým, který nepřetržitě pracuje na zajištění toho, aby kupující dostávali to nejlepší kvalitní výrobky za jejich peníze. Cofttek již má klienty a zákazníky v různých částech Indie, Číny, Evropy a Severní Ameriky. Má také specializovaný prodejní tým, který zajišťuje, aby se všichni klienti společnosti stali šťastnými zákazníky. Fosfatidylserinový prášek nabízený společností Cofttek je dodáván v dávkách 25 kilogramů a lze mu důvěřovat slepě kvůli kvalitě a spolehlivosti. Pokud tedy hledáte koupit prášek fosfatidylserin (PS) hromadně nenakupujte nikde jinde než v Coftteku.

Infogram fosfatidylserinu (PS)
Infogram fosfatidylserinu (PS)
Infogram fosfatidylserinu (PS)
Článek:

Dr. Zeng

Spoluzakladatel, hlavní vedení správy společnosti; Titul PhD získal na Fudan University v organické chemii. Více než devět let zkušeností v organické chemii a syntéze designu léčiv; téměř 10 výzkumných prací publikovaných v autoritativních časopisech s více než pěti čínskými patenty.

Reference

(1) FOSFATIDYLSERIN (51446-62-9)

(2) Pubmed: Fosfatidylserin a lidský mozek

(3) Účinky suplementace fosfatidylserinu na cvičení člověka

(4) Komplex lecitin-fosfatidylserin a kyselina fosfatidová (PAS) snižuje příznaky premenstruačního syndromu (PMS): Výsledky randomizované, placebem kontrolované, dvojitě zaslepené klinické studie

(5) Sciencedirect: Fosfatidylserin

(6) Cesta za poznáním egt.

(7) Oleoylethanolamid (oea) - kouzelná hůlka vašeho života.

(8) Anandamid vs CBD: Který z nich je lepší pro vaše zdraví? Vše, co o nich potřebujete vědět!

(9) Vše, co potřebujete vědět o nikotinamid ribosidchloridu.

(10) Doplňky l-threonátu hořečnatého: výhody, dávkování a vedlejší účinky.

(11) Palmitoylethanolamid (hrášek): výhody, dávkování, použití, doplněk.

(12) Top 6 zdravotních výhod doplňků resveratrolu.

(13) Top 5 výhod užívání pyrrolochinolin chinonu (pqq).

(14) Nejlepší nootropní doplněk alfa gpc.

(15) Nejlepší doplněk proti stárnutí nikotinamid mononukleotidu (nmn).